Può aiutare con l’impulso di mettere una sigaretta alle labbra

L’esfoliazione delicata e l’idratazione aiuteranno.

Quasi permanente: depilazione laser

Durante il trattamento laser, un raggio a bassa energia viene diretto sulla pelle, dove viene assorbito dal pigmento scuro nei follicoli piliferi. Con trattamenti ripetuti – di solito almeno tre – questo arresta la crescita della maggior parte dei capelli, anche se alla fine potrebbe essere necessario un nuovo trattamento.

“Il laser è il migliore per le persone con la pelle chiara, senza abbronzatura e con i capelli scuri”, afferma Miller. I capelli bianchi e biondo chiaro non rispondono al trattamento laser. “Inoltre, se hai l’abbronzatura, non dovresti sottoporsi alla depilazione laser, poiché rischi di sviluppare punti luminosi che potrebbero essere permanenti”, avverte Miller.

Le donne con pelle scura e capelli scuri possono optare per la depilazione laser, ma dovranno verificare che il loro medico abbia l’attrezzatura giusta. “Assicurati di consultare un medico esperto nella depilazione laser dei tipi di pelle più scura per ridurre al minimo il rischio di punti luminosi”, afferma Miller. “La maggior parte delle persone lo trova doloroso, ma sopportabile. “

C’è un leggero rischio di infezione dopo la depilazione laser, ma il danno al tuo portafoglio potrebbe essere ciò che è più doloroso. Probabilmente l’assicurazione non coprirà le sessioni multiple necessarie per rimuovere tutti i peli delle gambe, quindi pagherai di tasca tua. I costi variano, quindi assicurati di ottenere una stima dal tuo medico prima di procedere. Sul lato positivo, i risultati della depilazione laser durano a lungo, anche se dopo diversi anni probabilmente sarà necessario sottoporsi a un nuovo trattamento della ricrescita vagante, afferma Miller.

Capire l’elettrolisi

L’elettrolisi è un processo in cui un piccolo ago viene inserito in un follicolo pilifero. L’ago genera una scintilla di elettricità che brucia i capelli. Di conseguenza, non è una buona opzione per i trattamenti a gamba intera, sebbene l’elettrolisi sia un buon modo per gestire peli o macchie fastidiose. Questa è un’opzione migliore per le persone che hanno i capelli chiari o bianchi e non si traduce in macchie bianche che affliggono alcune donne dopo la depilazione laser.

“Anche l’elettrolisi è costosa, richiede diverse sessioni e può trattare solo un’area relativamente piccola alla volta”, afferma Miller.

Nella tua ricerca di gambe lisce, potrebbe essere meglio iniziare con le opzioni più convenienti. Tuttavia, la scelta dipenderà in ultima analisi dalle tue preferenze personali in materia di convenienza, costo e dolore.

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Esfoliare la pelle è un popolare regime antietà e una procedura facilmente disponibile è la microdermoabrasione. Basta non confonderlo con la dermoabrasione, che è una rimozione più profonda degli strati della pelle con un tempo di guarigione più lungo e deve essere eseguita da un medico, come un dermatologo o un chirurgo estetico. La microdermoabrasione facciale può essere eseguita a casa, in una spa o in uno studio medico.

Microdermoabrasione cutanea significa abrasione superficiale, o levigatura, di parte dello strato superficiale della pelle. La pelle appare ringiovanita perché la microdermoabrasione ammorbidisce le linee sottili e le rughe superficiali. Anche i trattamenti per l’acne con microdermoabrasione possono essere utili per migliorare l’aspetto della tua carnagione.

Le tecniche di microdermoabrasione dipendono dal fatto che tu stia provando il trattamento a casa o se lo fai fare da un professionista. Se acquisti un kit a casa, in genere utilizzi un tampone manuale che contiene cristalli fini per levigare la pelle. Se vai in una spa o in uno studio medico, un estetista, un’infermiera o un medico utilizzerà una macchina che spara piccoli cristalli ad alta velocità e li aspira di nuovo per levigare la pelle, spiega Monica Gavin, MD, titolare e medico direttore di Azani Medical Spa a Bethlehem, PA. Di conseguenza, vedrai un miglioramento delle linee sottili e delle rughe e la tua pelle apparirà ravvivata.

Esiste anche una procedura simile chiamata Vibradermabrasion. Questo metodo utilizza una paletta vibrante, piuttosto che cristalli, per levigare lo strato superiore della pelle. La tecnica permette all’utente di avvicinarsi all’occhio, dove le rughe tendono a depositarsi, senza rischiare lesioni agli occhi. Vibradermabrasion è anche in grado di andare un po ‘più in profondità e infondere nella pelle prodotti per la cura della pelle di grado medico.

Come fai a sapere quale approccio di microdermoabrasione cutanea è giusto per te? Considera i loro pro e contro.

Microdermoabrasione a casa

Il tempo e il denaro sono i motivi principali per cui le persone non optano per la microdermoabrasione cutanea professionale, afferma Gavin. Ma usare un kit a casa è meglio che non esfoliare affatto.

Pro: i kit a casa sono di gran lunga i più convenienti. La maggior parte costa meno di $ 100 e alcuni costano fino a $ 20. Possono essere usati una volta alla settimana dalla maggior parte delle persone, dice Gavin. Tuttavia, se hai la pelle molto sensibile, potresti limitare i trattamenti a una volta ogni due settimane. Contro: la qualità dei kit a casa non può essere paragonata a un trattamento professionale di dermoabrasione, dice Gavin. Otterrai risultati più evidenti in una spa o in uno studio medico.

Microdermoabrasione alla Spa

Non avrai bisogno di esfoliare così spesso quando ti sottoponi a microdermoabrasione cutanea da un professionista. Gavin consiglia un trattamento professionale di microdermoabrasione una volta al mese. Tuttavia, se il tempo e il denaro lo impediscono, una volta ogni tre mesi è sufficiente, dice.

Pro: un trattamento professionale di microdermoabrasione ti darà risultati migliori rispetto all’utilizzo di un kit a casa e riceverai il trattamento nella lussuosa cornice della spa. Contro: quando vai in una spa per la microdermoabrasione facciale, devi fare il passo in più per assicurarti che un medico sovrintenda alla struttura. La microdermoabrasione può causare la rottura dei capillari, lividi sulla pelle o danni agli occhi se i cristalli entrano negli occhi, dice Gavin. Tuttavia, il rischio è basso quando la procedura è eseguita da professionisti con formazione medica. Inoltre, assicurati di non farlo troppo spesso, non più di una volta al mese, perché può causare infiammazioni alla pelle.

La procedura sarà anche più costosa in una spa che a casa. Gavin stima che la microdermoabrasione costa in genere da $ 100 a $ 150.

Microdermoabrasione presso lo studio del medico

Uno studio medico offre la sicurezza di fare il trattamento in un ambiente medico.

Pro: la microdermoabrasione in una struttura medica ti darà risultati migliori rispetto a un kit a casa. E poiché sei in uno studio medico, non devi preoccuparti del personale, poiché il medico esegue o supervisiona i trattamenti. Contro: andare in uno studio medico di solito costa di più che andare in una spa per la microdermoabrasione. Aspettatevi di pagare circa $ 200 presso l’ufficio del medico. Dovresti assicurarti che il medico sia ben addestrato, abbia molta esperienza e sia certificato da bordo.

Valutare la qualità dei risultati insieme agli altri pro e contro della microdermoabrasione a casa, in una spa e nello studio del medico ti aiuterà a guidarti verso l’opzione migliore per te.

Scopri di più nel centro Everyday Health Skin and Beauty.

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VENERDÌ, 24 febbraio 2012 – Altre cattive notizie per i fumatori: gli effetti negativi sulla salute della nicotina vanno oltre il regno della dipendenza.

Un componente del fumo di sigaretta, la stessa nicotina può contribuire alle malattie cardiache, secondo una ricerca della Brown University di Providence, R. I.

Il fumo di sigaretta danneggia notoriamente ogni organo del corpo. Ecco perché un certo numero di aiuti per smettere di fumare, come gomme o spray, si concentrano sull’eliminazione del fumo fornendo la soluzione alla nicotina di cui una persona che cerca di smettere di fumare potrebbe aver bisogno in una giornata particolarmente brutta.

Ma questi risultati, che saranno presentati al 56 ° Meeting Annuale della Società Biofisica (BPS), suggeriscono che la nicotina, indipendentemente da come viene somministrata, può danneggiare i vasi sanguigni.

In breve, la nicotina modifica la struttura cellulare in un modo che facilita la migrazione e l’invasione delle cellule che rivestono i vasi sanguigni. Ciò consente un cambiamento nelle strutture chiamate podosomi, che portano a vasi poveri e possono causare la formazione di placca.

Nel tempo, la placca che si forma può indurire le arterie, una forma di malattia cardiaca chiamata aterosclerosi. Può anche bloccare il amazon bactefort prezzo flusso sanguigno al cuore o al cervello, impedendo all’ossigeno di raggiungere quegli organi e causando infarto o ictus.

“La scoperta che la nicotina è efficace quanto il fumo di sigaretta nel migliorare i cambiamenti strutturali cellulari … suggerisce che la sostituzione del fumo di sigaretta con il trattamento della nicotina può avere effetti benefici limitati sull’aterosclerosi”, afferma Chi-Ming Hai, PhD, ricercatore capo e professore alla Brown University.

Come sconfiggere la voglia di nicotina

La nicotina crea una forte dipendenza. L’astinenza può provocare voglie intense che fanno emergere sentimenti di rabbia, ansia, depressione, nervosismo e persino panico. Può rendere difficile concentrarsi o dormire.

Nel mezzo di una brama, ricorda a te stesso che entrano e questo passerà. Nel frattempo, ecco alcune cose che puoi provare:

Fare una passeggiata. A volte una possibilità di scenario può aiutare.

Vai in palestra. L’esercizio riduce le voglie. Può anche alleviare parte dello stress che stai provando e ti sentirai meno in colpa per quel biscotto con gocce di cioccolato in più.

Mettiti una caramella dura in bocca. Può aiutare con l’impulso di mettere una sigaretta alle labbra. (Assicurati solo che non sia un sapore che hai associato al fumo.)

Chiama la tua migliore amica. Una buona chiacchierata può essere una grande distrazione.

Per ulteriori suggerimenti e informazioni su come eliminare l’abitudine, segui @quitsmoking su Twitter dagli editori di @EverydayHealth.

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