No importa lo excitados que hayan estado.

No importa lo excitados que hayan estado.

Ya sea con tu pareja, contigo mismo o con ambos. Más fácil en teoría, ¿apropiado? No voy a ser condescendiente e imaginar que la lista que es simple todas las respuestas a las tensiones y desafíos de su vida. (Y seamos realistas aquí: escuchar eso es “simplemente relajarse nos hace desear golpear a alguien). Pero diremos esto: las circunstancias más amplias de su vida tienen un impacto en el dormitorio. No puedes vivir una vida estresante mientras esperas tener una vida sexual increíble. O en otras palabras, abordar los problemas más complejos tendrá un impacto positivo solo en su vida sexual, pero también en su vida. Durante ese tiempo, puede ser tan sencillo como comenzar a incluir algo de tiempo libre en las actividades de “juegos previos”: ducharse. Dirígete al yoga. Escuche algo de música. Recibe un masaje terapéutico. Trabaje en la creación de un espacio, tanto física como mental y emocionalmente, donde se sienta seguro para permitirlo. Al tomar medidas con firmeza para abordar los factores estresantes y priorizar el ocio, te das a ti mismo la mejor oportunidad de disfrutar más de las relaciones sexuales. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Socios felices Hacer todos los días cómo disfrutar más del coito exactamente # 5: Olvídese de los orgasmos Los orgasmos son geniales. Seguramente somos pro-orgasmos.

Irónicamente, sin embargo, tendrá la capacidad de disfrutar más las relaciones sexuales si deja de concentrarse en ellas. Te pierdes toda la experiencia allí mismo en el momento si estás tratando de “llegar allí” lo más rápido posible (y te preocupas por qué no lo estás haciendo. Por lo tanto, aquí viene un replanteo que es potencialmente alucinante. No es necesario que sea una carrera hacia el orgasmo. Puede ser un evento de placer, conexión y amor. O prácticamente lo que sea que tú elijas. Las razones por las que las personas tenemos relaciones sexuales son diversas y abundantes, y exactamente cómo piensas sobre el coito juega un papel que es enorme, tu satisfacción con él. Sin embargo, una forma sencilla de colocar esto en el entrenamiento es la siguiente: trata de no llegar al orgasmo. Si el orgasmo ya no es el objetivo, te abre tanto como a otros globos de posibilidad.

Lo que a menudo te abre tanto como un disfrute y una satisfacción mucho más profundos. Elimina la presión del orgasmo cuando replantea el “objetivo” del sexo. Lo que te da autorización para mostrarte de manera diferente, para disfrutar de todos los demás regalos de tu experiencia íntima y para dejar de preocuparte por “cuánto tardas”. A menudo, esto también cambia las reglas del juego para los hombres. Cuando se elimina la carrera hacia el orgasmo y la eyaculación, permite las diversas experiencias que están en el momento y la conexión.echar un vistazo a estos chicos Olvidar los clímax sexuales puede parecer extraño al principio, pero pruébalo y descubre adónde te lleva. Cómo disfrutar más del sexo # 6: Cuanto más húmedo, mejor el sexo es como un deslizamiento y un deslizamiento: agregue una gran cantidad de humedad, junto con horas de diversión resbaladiza. Ponte seco y te quemarás por fricción. No, nada agradable. Gran parte de la incomodidad que experimentan las mujeres durante el sexo se debe en realidad a la incomodidad: el ángulo tal vez no sea apropiado. No estás lo suficientemente relajado. Está empezando a arder directamente allí (y no en el buen sentido). Nos enfocaremos en los dos primeros en un momento, pero el último es la solución más simple: Lube.

Desafortunadamente, muchas mujeres se sienten avergonzadas o avergonzadas de buscar lubricación adicional. Así como los hombres están entrenados para conectar el tamaño de sus genitales con su sentimiento de masculinidad, las mujeres también han conectado su feminidad con su nivel de humedad. Estamos llamando BS. Si bien no estar lo suficientemente húmedo puede ser una indicación de que aún no se ha calentado (consulte el punto 1), también es completamente normal requerir un poco de lubricación adicional. Aquí hay una cosa evidente, pero no comúnmente reconocida: las mujeres pueden estar súper excitadas pero no tan húmedas. Y, además, podemos mojarnos sin tener que encendernos en absoluto. (El sexo es así de complicado). Y las mujeres de todos los años (especialmente las que se encuentran en la posmenopausia) simplemente no lubricarán mucho. No importa lo excitados que hayan estado. Así que dejemos la lástima y normalicemos el uso de lubricante (solo asegúrese de que tenga la osmolalidad correcta). Puede obtener todo al natural y hacer uso de un poco de saliva (mi favorito es personal). O simplemente invierta algo de tiempo que sea más su juego previo favorito para inducir la humedad (¿sexo oral, alguien?). El mejor. ya que cuando se trata de disfrutar más las relaciones sexuales, es un caso claro de ‘los más húmedos’ cómo exactamente disfrutar más las relaciones sexuales # 7: requiera Lo que le gustaría ¿Quiere saber otro método para lidiar con una gran cantidad de situaciones íntimas con una sola acción? eso es simple? Exige lo que quieras. ¿Incómodo por el motivo de ese lugar? Requiere una almohada para sostener tus pies.

¿Ese ángulo se siente un poco extraño? Haga una pausa por un breve momento y maniobre hasta que le parezca bien. ¿Demasiado duro? ¿Demasiado profundo? ¿Demasiado rapido? ¿No es lo suficientemente rápido?

La idea la tienes tú. Pedir lo que quiere puede hacer que se detenga o empiece a ser vergonzoso a veces, pero está bien. A pesar de lo que vemos en las noticias principales, el coito rara vez es una fiesta perfecta y perfectamente ejecutada. En realidad, no puede ser, eso no es realista. Lo que SI es práctico es que dos personas (o incluso más si esa es la forma en que lo haces) se unen para crear una experiencia única. Está bien que eso sea un poco complicado a veces. Es hermoso, es desordenado de vez en cuando.

Es la forma en que es solo que es genuino, auténtico, vinculado y sí, agradable. Entonces, si desea disfrutar más de las relaciones sexuales, comience con una discusión. En realidad, no tienes que concentrarte en lo que es incorrecto (aunque también está bien sonar así). Puede enmarcar las cosas de una manera positiva y concentrada en el desarrollo. “Me gustaría seguir creciendo en nuestra vida sexual juntos y disfrutar más del sexo…. Aquí hay algunas ideas básicas que me gustaría probar … “. Esto puede ser espantoso. Porque expresar tus deseos y lidiar con la posibilidad de rechazo o juicio es muy susceptible. No obstante, es este compartir de quién eres realmente y lo que realmente quieres lo que provoca una cercanía mucho más profunda.

Esta transparencia finalmente los acerca y los ayuda a disfrutar más de las relaciones sexuales. cómo disfrutar más del sexo BONIFICACIÓN: busque apoyo que no tendrá que sufrir por su cuenta si está aprendiendo a disfrutar más del sexo, pero ninguno de estos parece encajar. Tal vez estés haciendo todas las cosas, pero las relaciones sexuales simplemente no funcionan. Quizás sea incómodo. Quizás duele. Quizás trae a colación un pasado traumático. Tal vez adormecido, simplemente no sientes nada en absoluto. El coito es maravillosamente multifacético y complejo.

En pedazos pequeños, a veces hay más cosas que las que puede cubrir un simple blog de 7 pasos mientras intentamos romperlo. He trabajado con clientes que han estado haciendo todas las cosas “correctas”, pero había más bloqueos complicados que les impedían divertirse. Desde la educación estricta que es la religión, las afirmaciones de que el placer sexual es sucio o incorrecto, hasta el conflicto no resuelto en una relación. Todo ello juega un papel importante en lo mucho que te gusta el coito. Pero eso también está bien. Porque hay muchas personas que pueden apoyarte, y no hay pena en pedir ayuda. De hecho, existe la liberación y el empoderamiento que vienen con nuevos conocimientos, por lo tanto, las soluciones correctas. Lo sé porque también ha sido mi viaje. Me he encontrado con una serie de problemas de salud íntimos. Desde sangrado durante el coito y malestar durante la excitación, hasta un entumecimiento completo que es de bajo deseo vaginal. Sin olvidar todo el trabajo que es interior que tuve que completar para superar mis propios obstáculos íntimos.

El punto es: tienes opciones. Desde médicos hasta sexólogos y entrenadores de cercanía como yo, hay un grupo que está completamente preparado y esperando para ayudar. Para decirlo de otra manera, esta mierda es importante. Mereces tener confianza en tu cuerpo. Te mereces un placer y una satisfacción profundos. Y también te mereces una vida sexual que ames. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Trabajamos con mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Estaba bien directamente en mis treinta antes de convertirnos en un hombre. Seguro que mi voz se había roto, mis bolas se habían caído y había tenido bloqueos en la parte superior de mi cuerpo durante ese tiempo. Obviamente, estas cosas sencillas NO determinan a un “hombre”. Entonces, ¿qué hace? ¿Qué fue entonces profundo que finalmente pude proclamarme un hombre?

El primer tutorial ganado con tanto esfuerzo fue después de un evento que es significativamente grande. Ya sabes, uno de esos momentos en los que vuelves a aparecer y piensas “Mierda … Eso me cambió”. Lo que para mí personalmente fue la madrugada cuando mi novia de casi siete años se dirigió a mí personalmente y me dijo: “Ya no puedo hacer eso. Tengo emociones por otro cuerpo ”. Por ese breve momento me vi obligado a reconocer exactamente lo jodido que estaba: la vida que había estado construyendo durante años había terminado. Estaba solo. Estaba trabajando en un trabajo que odiaba. En realidad, mi hijo no tenía amigos o pasatiempos que me llenaran. Y cuando fui sincero, me sentí total y completamente atrapado conmigo mismo. No queda más remedio que afrontar la realidad que es triste de la vida. En realidad, eso no es cierto, hay una opción. Y ese era el punto: podía seguir seleccionando la misma existencia que es miserable. O podría asumir la responsabilidad del estado de toda mi vida y hacer una nueva opción empoderadora.

por lo tanto, aquí está el componente correcto donde podemos hablar sobre la función: la forma en que yo sabía, en el fondo de mis propios huesos, que hay una cosa importante para mí personalmente para completar en el planeta. Y esa es una conversación que es importante. Uno se trata de vivir una vida con un propósito que necesitamos tener, porque hay un lío confuso de presión, evitación, expectativa y pereza cuando. No obstante, es más que una simple función. Este tutorial trataba sobre la auto-soberanía. Responsabilidad propia. Y amor propio: Amarme lo suficiente como para querer más para mí. Quizás “más” no sea el término más adecuado. Pero en lugar de querer algo “mejor” que me merecía algo mejor, mejor que a lo que me había estado sometiendo por mí mismo: saber. Mejor de lo que me había conformado. Mantenerme a un nivel más alto y saber que valió la pena luchar por toda mi vida. Usar la responsabilidad de toda mi vida fue la primera parte de la ecuación. ¿Otra lección importante y duramente ganada que me llevó personalmente a la edad adulta?

Recuperando mi Mojo He sido una persona bonita que es sexual. Tengo recuerdos de ser apenas unos años que son pocos y curiosamente mirando cuerpos y juego y placer. Hay un momento adecuado en el que me hubiera sentido MUCHA lástima al admitir eso. Porque los niños exploran la sexualidad sucia, ¿no? Es vergonzoso y poco saludable. Estamos acostumbrados a pensar que algo anda mal a mi lado. Estaba enferma de tener tanta curiosidad por el sexo desde una edad tan temprana … ¿Pervertido?

He hecho una gran cantidad de trabajo para superar eso. Aceptarlo era inocente y saludable. Y que es nuestra tradición la que está jodida, es vergonzosa y represiva en sus actitudes sobre el coito. Sin embargo, reclamar el poder que es sexual no solo se trata de compasión. También se trata de encarnar las partes oscuras, primitivas y animales de nuestro sexo. “Desatando a la Bestia” en el interior. Fue esa parte la que me aterrorizó personalmente. Y me fascinó. Soltarme… volverme loco y darme autorización para follar. Sin embargo, porque los “buenos tipos” no hacen eso … ¿Ellos?

Siempre me había gustado “hacer el amor”. Siempre me había gustado “respetar a las mujeres”. Y me había tragado la mentira de que “el sexo sin restricciones entre hombres es PELIGROSO”. Sí, siempre que nuestro sexo es reprimido, rechazado e inconsciente, es peligroso. Lo que reprimimos nos configura. Eso que negamos descubre todo tipo de formas desordenadas y malsanas de mostrarse. Mira alrededor. La evidencia está en todas partes. La respuesta no es reprimirlo y rechazarlo más, sino abrazar e incorporar esas partes correctas de nosotros mismos que nos asustan. Liberar lástima e integrar una sexualidad saludable es uno de los trabajos más importantes que podemos hacer en esta vida. Y sorpresa: cuanto más descubrí cómo ser, aprendí a expresar mi sexualidad salvaje y desenfrenada, … y, quizás lo más importante, más aprendí a integrar a mi animal con mi amor, mi polla Y mi corazón … más expresado me sentí con todo, .. más. Cuanto más completos nos sentimos. La mayor cantidad de libertad que sentimos. Por eso nos sentíamos más como un HOMBRE.

Volviéndome real … En última instancia, ha sido un viaje para volverme genuino conmigo mismo. De caminar con la mente primero en los lugares aceptados donde personalmente me aterrorizan. Lugares donde hay miedo, contracción y dudas sobre uno mismo. Y es el mismo viaje que continúa hoy. Ese curso de ser responsable de todas las cosas sencillas de las que prefiero huir nunca termina. No hay conclusión, solo investigación. Siempre exponiendo esos lugares aceptados donde nos escondemos de mí mismo. Todo con un compromiso que es implacable utilizando la responsabilidad radical de toda mi vida, siendo la forma más genuina y veraz de mí mismo. A menudo fallamos espectacularmente. En otros casos lo aplastamos. Sin embargo, una cosa es sin lugar a dudas: he perfeccionado la capacidad de determinar la masculinidad y la masculinidad por MÍ MISMO. Ver TODO lo que está más allá de los sabores de la mierda dogmática (y seamos honestos, hay MUCHAS), ser la persona que muchos queremos ser.

Y para asegurarnos de que ese sea el camino que recorremos con otras personas: apoyar a los hombres para que encuentren las muchas variaciones auténticas y fortalecedoras de sí mismos. Y ESO eso es vivir. No se convertirán en quienes son queridos por mí. O en quién esperan que se conviertan otras personas o culturas. Pero quienes muchos quieren ser. Las creencias y todas las formas en que pensamos que no somos lo suficientemente buenos como somos. Si hay algo que se destaca más de estas lecciones de hombría ganadas con tanto esfuerzo es esto: ya eres jodidamente increíble por debajo de todas las expectativas.

Es exactamente que a menudo necesitamos alguna guía para cortar el recuerdo y el ruido. ¿Necesitas ayuda en tu viaje de hombría? Actualmente tengo algunos lugares disponibles en mi Intensivo de Mojo para Hombres, un sistema de 12 semanas que libera tu auténtico poder masculino que te ayuda a ser genuino. No estás donde quieres estar, esto es para ti si lo sabes. Si siente y no aprende a avanzar, esto realmente es para usted personalmente. Demasiados tipos que son muchos con esta mierda y tienden a estar demasiado avergonzados para pedir ayuda. En realidad, no tiene que completarlo solo, pero debe dar el paso que es vulnerable. Si desea obtener más información, haga clic en este enlace para organizar un momento adecuado para hablar. Sin presión, sin expectativas. Simplemente una conversación honesta donde se encuentra, donde debe estar y si este programa es un gran complemento para usted. Toque la base si es el momento de empezar. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he sido hombres que están ayudando a tener relaciones más saludables, en realidad han vinculado profundamente las relaciones sexuales y han creado una vida cotidiana como una piedra. Haga clic en este enlace para solicitar la llamada de tutoría en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para averiguar la forma en que puedo ayudarlo de la mejor manera.

Siempre me encantan este tipo de artículos. Hay algo increíblemente fundamentado en leer el conocimiento que otra persona ha obtenido de su propia vida. Como regalo para la celebración de mi cumpleaños número 32, pensamos que finalmente podría componer el mío. Quizás esto se convierta en una tradición anual. Por tanto, espero. No se supone que sean sermones ni prescriptivos. Simplemente están pensados ​​como suaves recordatorios para mí, y un tributo a todo lo que la vida me ha enseñado hasta ahora. Si hay cosas aquí que resuenan, que sean un recordatorio que también es amable para ti. Si no es así, siéntete libre de tirarlas a la basura de “sugerencias inútiles sobre Internet que funcionan para mí” y no.

Y feliz cumpleaños para mí. 🙂 Lección de vida n. ° 1 Los amigos que realmente te atrapan y se desarrollan contigo durante todo el año son raros e increíblemente valiosos. Hágale tiempo a ellos cuánto los ama y aprecia por ellos, y siempre dígalo. Lección de vida n. ° 2 En realidad, dígale a todos los que significan mucho para usted que los ama. Tan a menudo como puedas. Nunca dé por sentado que lo entienden. Nunca se sabe con respecto a la última vez que puede decirles. Lección de vida # 3 La alegría es importante. Haz espacio y tiempo para ello en tu vida. Tan a menudo como puedas. Sin uno, la vida está vacía. Lección de vida n. ° 4 Las expectativas en torno a cómo debería o no ser la vida tienen una forma real de extraer la alegría de cada cosa y hacer que te sientas como un profundo fracaso. Sea grande consigo mismo y amable debido a la individualidad de su propio viaje. lección de vida # 5 Simplifica. Simplifica tu rutina. Simplifica tu trabajo.

Simplifica tu hogar. Simplifique sus posesiones. La sencillez produce liberación y espacio. También tiene una tendencia a ser más lo que nos sea posible para el sol y también para la tierra. Lección de vida # 6 La modificación del clima es jodidamente real. Y todos tenemos el componente adecuado para repararlo. lección de vida n. ° 7 a menudo su vida resulta completamente diferente a la que había planeado. (en realidad, la mayoría de las veces). Esta bien. En realidad, mire 1 día y se dará cuenta de que lo más probable es que sea lo correcto de todos modos. tutorial de vida n. ° 8 “Déjate llevar o ser arrastrado” ~ Proverbio zen. Hay elementos sencillos que deben aceptarse y olvidarse. Cuanto antes pueda hacerlo, más consuelo encontrará. tutorial de vida número 9 La consistencia es una ley que es increíblemente generosa. Eventualmente verá resultados si simplemente sigue apareciendo por algo. lección de vida # 10 el momento presente donde está toda la alegría. Pasa porque el tiempo es tanto como puedas. lección de vida n. ° 11 intimidad que es verdad que alguien requiere que vengas. Derribar las paredes, estar emocionalmente desnudo y desnudar esas partes de ti mismo que tienes miedo de mostrar. Es vulnerable e incómodo, pero vale la pena. tutorial de vida n. ° 12 El perdón te hará libre. Lección de vida n. ° 13 Nunca es demasiado tarde para descubrir una pasión nueva. Simplemente este año que se descubrió por última vez, estoy enamorado del tenis.

quien sabia Lección de vida n. ° 14 El coito es mucho mejor cuando encuentra sus propias razones para tenerlo (en lugar de llevarlo a cabo por otra persona). lección de vida # 15 Tus límites importan. Y es su trabajo comunicarlos. Las personas que constantemente intentan erosionar esos límites no son tus amigos. No los necesita en su vida. Lección de vida # 16 Cometerás errores. Lo arruinarás. Descúbrete para siempre de ellos, pero no te castigues. La vergüenza no puede llevarte a ninguna parte. Lección de vida # 17 “No tienes que ser bueno. No tienes que caminar de rodillas durante los cien kilómetros a través del desierto arrepintiéndote. Solo tienes que dejar que el animal que es de cuerpo suave, ame lo que realmente ama “. ~ Mary Oliver. Gansos locos. lección de vida n. ° 18 las cosas que son pocas te brindan tanta alegría como caminar por el bosque y observar las aves silvestres. Hágalo normalmente como pueda. Lección de vida # 19 Hay verdades que siempre son múltiples en cada situación.

Parece contradecir la suya propia: puede resolver cualquier conflicto si realmente puede comprender y empatizar con la verdad de otra persona, incluso cuando. Lección de vida n. ° 20 La forma en que te percibes a ti mismo en el mundo global rara vez es la forma en que otras personas te perciben. Sea curioso, podría sorprenderlo y deleitarlo. O puede mostrarle lugares donde necesita limpiar su acto. Lección de vida n. ° 21 Leer una guía casi nunca es una idea mala. Lección de vida n. ° 22 No tienes que amarte a ti mismo por completo antes de entablar una relación. El gran amor te ayudará a amar y aceptar esos lugares aceptados que creías que no eran amables. Solo necesitas suficiente respeto por ti mismo para saber lo que vales. Lección de vida # 23 Tus valores no son una roca. Se modificarán y reordenarán a medida que envejece. A menudo esto es bueno. Lección de vida n. ° 24 La mayor parte de lo que te preocupa nunca se cumplirá. Estrésate menos, vive más. Lección de vida n. ° 25 un registro y un bolígrafo son el mejor desarrollo personal que hay. lección de vida n. ° 26 Nike tenía razón: hazlo. Lección de vida n. ° 27 “De hecho, tenemos derecho a nuestro trabajo, pero no a los frutos de nuestro trabajo”. ~ Bhagavad Gita. Cuanto más pueda disfrutar de la entrega y el proceso hacia el resultado, mayor comodidad y satisfacción habrá en su trabajo. Lección de vida # 28 Ahorre más de lo que puede gastar. Ser económicamente seguro te hará sentir como un imbécil, y también la ansiedad que elimina te hará sentir 100 libras menos. tutorial de vida # 29 “Simplemente me lavé el pelo” no es una buena razón por la que quizás no sea suficiente nadar en el océano. Lección de vida # 30 Escuche el cuerpo.

Respeta tu salud. Es un poco importante. Lección de vida n. ° 31 Está bien solicitar ayuda. Y está bien conseguirlo. Tutorial de vida # 32 Ama difícil o vete a casa. La vida es demasiado rápida para pasar tiempo con personas que no te agradan, haciendo cosas de las que no te preocupas. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Trabajamos con mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado.

Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Había estado relativamente en el fondo de mi mente durante semanas. Ya sabes, algunas de esas cosas sencillas de las que eres consciente, pero no en realidad. Simplemente no puedes voltear y enfrentarlo cuando sabes que algo está pasando, pero. Así que se sienta aquí, consumiéndote gradualmente. No es que haya un problema.

Nuestra relación fue genial. No tache eso.

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